শিশুর খাদ্য

সাবুদানা কেন আপনার বাচ্চার প্রথম খাবার হওয়া উচিত? জানুন বিস্তারিত সাবুদানা সহজে হজম হয়। এছাড়া এটি কোষ্ঠকাঠিন্য এবং এক বছরের শিশুর অন্যান্য পেটের অসুখ যেমন

খাদ্যের ছয়টি পুষ্টিগুণ আছে। শর্করা, আমিষ, স্নেহ (ফ্যাট), ভিটামিন, খনিজ লবন ও পানি। সব উপাদানের খাবারই বাচ্চাকে খাওয়াতে হবে। জেনে নিন কিছু আবশ্যকীয় খাবারগুলো কি

সঠিক ওজনের সুস্থ্য শিশু সব বাবা মায়েদের কাম্য। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় বাচ্চার ওজন ঠিকমত বাড়ছে না। আর এই সমস্যাটা বেশি দেখা যায় বাচ্চার

বাচ্চার জন্য মজাদার ম্যাশ পটেটো রেসিপি – সিদ্ধ আলু ২ টি (মাঝারি) – দুধ ১/৩ কাপ , – বাটার বা ঘি ১ টেবিল চামচ ,

অনেক সময় বাচ্চারা রান্না মাছ খেতে চায় না সেক্ষত্রে এটা খুবই কাজে দেবে। উপকরণঃ – যেকোন মাছের কাটা বেছে কিমা করা – আলু মিহি কুচি,

বাচ্চারা মিষ্টি মিষ্টি খাবার খেতে এমনিই বেশ পছন্দ করে। আর নতুন খেতে শেখা বাচ্চাদের খাবারে ভিন্নতা আনলে বাচ্চারা আগ্রহ নিয়ে খায়। তাই মাঝে মাঝে ওদের

উপকরণঃ – ২ টি ছোট বিটরুট – ১টি আলু – ১টি ছোট পেঁয়াজ – যেকোনো সবজি ১ কাপ – টকদই বা মিষ্টিদই ১/৪ কাপ প্রস্তুতপ্রণালীঃ

বিট পুষ্টি এবং খনিজ উপাদানের একটি ভাল উৎস, যার কারণে এটি শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী । ১. ভিটামিন ও খনিজ বিট ভিটামিন এ, বি,

সকালের নাশতা শিশুদের জন্য খুবই জরুরি। সারা রাত না খেয়ে থাকার পর সকালের নাশতা স্বাস্থ্যকর ও পর্যাপ্ত হওয়া উচিত। শিশুর জন্য সকালের নাশতা কেমন হওয়া

প্রত্যেকদিন বাচ্চাকে কি শুধু ১ গ্লাস দুধ খাওয়ান? এতে বাচ্চারা একঘেয়ে হয়ে যায়, তাই বানিয়ে দিন নানারকম মিল্কশেক। তাই বলে প্রতিদিনই যে মিল্কশেকই বানিয়ে দিতে