চলুন দেখে নেয়া যাক ১২ মাস থেকে ৫ বছরের বাচ্চাদের জন্য পারিবারিক পদ্ধতিতে ্পুডিং প্রস্তুত প্রনালি উপকরনঃ সাগু ২ চা চামচ দুধ ১টি গ্লাসের ৪ ভাগের

৯ মাস থেকে ১১ মাস বয়সী শিশুর খাবারের চার্ট। এ সময় শিশুকে নিজে খাওয়ানো শেখাতে হবে। মেলামাইন বা স্টিলের বাটিতে খাবার দিয়ে পরিষ্কার স্থানে শিশুটি

ফলের জুস নিয়ে আলোচনা করার আগে মায়েদের জানা দরকার যে বর্তমানে ফরমালিনের বিষ তো আছেই কিন্তু তার চেয়ে চিন্তার কারণ হলো ফলের পুষ্টিগুন কমে যাচ্ছে।

শহরের বাচ্চারা স্কুলে যাওয়ার আগে খাবার খেতেই চায় না। তাই মায়েরা তাড়াহুড়ু করে বাচ্চাদের ব্যাগে বিভিন্ন ধরনের ফাস্ট ফুড বা জাঙ্কফুড দিয়ে থাকেন। স্কুল শেষে

বাচ্চাদের জন্য আয়রনের উপকারী বৈশিষ্ট্য অনেকগুলি। পর্যাপ্ত বৃদ্ধি এবং বিকাশের উন্নতি থেকে রক্তস্বল্পতা অব্যাহত রাখতে, আয়রন একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি যা সঠিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতা নিশ্চিত

শিশুর জন্মের পর থেকে প্রথম কিছু বছর তার শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এই কিছু বছরের কার্যকলাপের উপরেই শিশুর পরবর্তি জীবনের বুদ্ধিমত্তা

বাচ্চার শরীরের ওজন বাড়ানোর কিন্তু সব সময় নিরাপদ নয়। ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে কম থাকলে তবেই ওজন বাড়ানোর চিন্তা করবো। বেশি ওজনে ডায়াবেটিস সহ অনেক রোগ

শরীরকে চাঙ্গা রাখতে ঘুমের বিকল্প নেই। ঘুমের সময় শরীরের বৃদ্ধি হয়, মস্তিষ্ক যোগাযোগের জন্য আকৃতি পায়, ত্বক পুনর্গঠিত হয়। শিশুদের বৃদ্ধিতে ঘুম খুবই জরুরি একটি

আপনার শিশুর জন্যে স্বাস্থ্যসম্মত ও মজাদার খাবার তৈরি করতে নিচের ভাবনা গুলো বিবেচনা করতে পারেন। সকালের খাবার জাউ অথবা গরুর দুধ দিয়ে মিশ্রিত চিনিমুক্ত সিরিয়াল (চাল,

ছয় মাস বয়স না হওয়া অবধি আপনার শিশুকে কেবল বুকের দুধ খাওয়ানোই আদর্শ, কারণ বুকের দুধে এই সময়ে বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি রয়েছে। তবে