শিশুর খাদ্য

আপনি যখন আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে যাচ্ছেন  তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার শিশু এমন একটি অবস্থানে আছনে যা বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ

সন্তান জন্মানোর পর নতুন মায়েরা এমনিতেই উদ্বিগ্ন থাকেন। এই উদ্বেগ আর অস্থিরতা থেকে প্রায় সময় মায়েরা বলেন যে, তাদের সন্তান ঠিক মতো দুধ পাচ্ছে না।

খাবার গ্রহনে অনেক ক্ষেত্রেই শিশুদের অনীহা কাজ করে। বেশিরভাগ শিশুই মাছের বদলে মাংস পছন্দ করে। অনেক সময়ই মাছ খেতে চায় না তারা। কিন্তু মাছ খাওয়ার

চঞ্চলতা শিশুর স্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য। তবে কখনো কখনো তা মাত্রা ছাড়িয়ে যায়, সামলে রাখা মুশকিল হয়ে পড়ে। ঘরে-বাইরে নানা বিব্রতকর ও বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে পড়তে হয় কোনো

শিশুদের খাওয়ানো নিয়ে মা-বাবারা সব সময় উদ্বিগ্ন। শিশু যথেষ্ট খায় না, শিশু অপুষ্টির শিকার হয়ে যাচ্ছে বা শিশু যথেষ্ট স্বাস্থ্যবান নয়—এসব ভেবে অভিভাবকেরা বারবার জোর

সন্তানকে কী খাওয়াবেন, তা নিয়ে বহু মা-বাবারই চিন্তার শেষ নেই। তবে সব মায়েরই এটা জেনে রাখা উচিত যে জন্মের পর থেকে শিশুর প্রথম ও আদর্শ

কিছু ফল এবং সবজি আছে যেগুলোর খোসা ছাড়িয়ে নিলে আমাদের জন্য উপকারি অনেক পুষ্টি উপাদানও এর সঙ্গে চলে যায়। এমনটা করা হয় সাধারণত এই ভেবে

আগেই বলেছি, শীতে শিশুরা আক্রান্ত হয় বেশি। তাই শীতে শিশুর প্রতি বাড়তি যত্ন আবশ্যক। এ সময়ে শিশুরা শ্বসনতন্ত্রের সংক্রমণেই বেশি ভোগে। অ্যাটোপিক অ্যাজমা, ব্রঙ্কিওলাইটিস, নিউমোনিয়া

নতুন মায়েরা, তাদের স্তন-দুগ্ধের উৎপাদন বৃদ্ধি করতে এই দশটি সুপার ফুডস ট্রাই করতে পারেন। যেসব মায়েরা স্তনপান করান তাদের জন্য স্তন-দুগ্ধের উৎপাদন খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ

শিশুর খাদ্য কেমন হওয়া উচিত শিশুর খাদ্য অপর্যাপ্ত কিংবা ত্রুটিপূর্ণ হলেই শিশু হবে অপুষ্টির শিকার। তাই সুস্থ-স্বাভাবিকভাবে শিশুকে বেড়ে তোলার জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যসম্মত পুষ্টিকর খাদ্যের