শিশুর খাদ্য

আজকাল বাবা মায়ের মনে উদ্বেগ বাড়িয়েছে জুভেনাইল ডায়াবিটিস। কী এই জুভেনাইল ডায়াবিটিস। ছোট বাচ্চারা বেশি বেশি চকোলেট খেলে জুভেনাইল ডায়াবিটিসের ঝুঁকি কতটা বাড়তে পারে? জেনে

সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবার গুলির মধ্যে ডিম একটি সে বিষয়ে কোনো সন্দেহ নেই। সারাদিনের কাজের শক্তি যোগাতে হোক, রোগবালাই দূরে হোক বা ক্লান্তি মিটাতে ডিমের জুড়ি

বাড়ন্ত বাচ্চার ওজন বাড়াতে প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ প্রোটিন: ছোট্ট শরীরের কোষগঠন থেকে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলা— এই সব কিছুর পিছনেই রয়েছে প্রোটিন। তাই প্রোটিনের অভাবে যেমন

যেসব বাচ্চারা নির্দিষ্ট সময়ের আগেই জন্মগ্রহণ করে বা জন্মের সময় ওজন খুব কম থাকে, তাদের সাধারণ বাচ্চাদের তুলনায় বেশি পরিমাণে আয়রনের প্রয়োজন হয়। জেনে নিন

বাচ্চার স্বাস্থ্যকর খাবার নিয়ে সব সময় চিন্তিত থাকেন মায়েরা। কি খাওয়াবেন, কোন বয়স থেকে খাওয়াবেন এরকম অনেক প্রশ্ন মায়েদের মনে। আজ জেনে নিন স্বাস্থ্যকর একটি

আমাদের শরীরে পুষ্টির একটি অন্যতম উপাদান প্রোটিন। শুধু মাছ, মাংস বা ডিমেই নয়, নির্দিষ্ট কিছু সবজি থেকেও আপনি বা আপনার বাচ্চা এই প্রোটিন পেতে পারেন

বাচ্চার ওজন বাড়ানোর জন্য সব খাবার কিন্তু নিরাপদ নয়। তবে ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে কম থাকলে তবেই বাড়ানোর চিন্তা করবেন। ১. খিচুড়ি: অপুষ্টিতে আক্রান্ত শিশুদের জন্য

গরুর মাংস প্রায় সবারই একটি প্রিয় খাবার। তার মধ্যে যদি কোরবানির গরুর মাংস হয় তাহলে তো কথাই নেই। বিশেষ করে ঈদের দিনে রান্না করা গরুর

গরমে সঠিক পুষ্টি বজায় রাখার জন্য এবং গরমে বিভিন্ন রকম অসুখের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলার জন্য সঠিক পুষ্টি খুব জরুরি। রুটিন মেনে চলা : গরমের

শিশুদের উচ্চতা নিয়ে অনেক অভিভাবকরা চিন্তায় পড়ে যান। শিশুদের উচ্চাতা বাড়ানোর জন্য বাজারে বিভিন্ন ধরনের খাবার পাওয়া যায়। তবে এসব খাবারে উচ্চতা বাড়ে না। তাই