শিশুর খাদ্য

বিভিন্ন বয়সে শিশুর ক্যালরি চাহিদা চার্ট দেখে নিন!

শিশুর ক্যলোরি চাহিদার ১ টি চার্ট দেয়া হলঃ বয়স (মাস) ক্যালরি চাহিদা ০-৩ ১২০ ৩-৬ ১১৫ ৬-৯ ১১০ ৯-১২ ১০৫ গড় ১১২ শিশু মানেই সুন্দর।

... read more

পুষ্টিকর খাবারের প্রতি শিশুর আগ্রহ বাড়াতে যা করবেন

খাওয়ার প্রতি অনীহা প্রায় সব শিশুদের মধ্যেই দেখা যায়। এমন সব খাবারের প্রতি তারা আগ্রহী যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এসব হয়তো তারা শেখে আপনার কাছ

... read more

দুপুরের খাবার না খাওয়া শিশুদের জন্য মারাত্বক ক্ষতির যে দিক গুলো!

সারা দিনের খাবারে শিশুরা প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাবে না। যদি তারা দুপুরের খাবার না খায়। নতুন এক গবেষণায় এসব তথ্য দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। স্কুলপড়ুয়া ৪ হাজার ৮০০

... read more

৮ থেকে ১০ মাস শিশুর উপযুক্ত খাবার-দাবার!

সন্তান আমাদের সেই সম্পদ, যার কল্যাণের জন্য আমরা করতে পারি অনেক কিছুই। নতুন শিশু পরিবারে আসার পরে তার সুস্থতা ও যত্নের দিকেই পিতা মাতার খেয়াল

... read more

মাছ, চিকেন নাকি মাটন কোনটা আপনার শিশুর জন্য উপযুক্ত

যখনই শিশুদের সঠিক ডায়েটের প্রশ্ন ওঠে, তখন বেশিরভাগ অভিভাবকেরা একটা কমন প্রশ্ন করেন। মাছ, চিকেন নাকি মাটন, কোনটা শিশুদের জন্য উপযুক্ত? চিকিত্সকেরা বলেন, নন-ভেজ ডায়েটে

... read more

বাচ্চাকে নিজে নিজে খাওয়ার প্রতি আগ্রহী করবেন যেভাবে

প্রকৃতির নিয়মেই বেড়ে ওঠে শিশু। খেতে চায় নিজ হাতে। আপনি হয়ত বিরক্ত হয়ে ওঠেন ওর ছড়ান ছেটান খাবার দেখে। কিন্তু মোটেও বিরক্ত হবেন না। কারণ

... read more

কোন কোন খাবার শিশুর জন্য ক্ষতিকর

সবসময় আমরা জেনে এসেছি শিশুকে কি খাবার দেয়া যেতে পারে বা কোন খাবার তার জন্য ভাল। কিন্তু আজকে জানব খুব ছোট শিশুদেরকে কোন কোন খাবারগুলো

... read more

সাত মাস থেকে তিন বছরের শিশুদের পছন্দের কিছু খাবার

সাত মাস থেকে তিন বছরের শিশুর খাবার নিয়ে বাবা- মা’র দুশ্চিন্তার শেষ নাই। কি খাবার বাচ্চা পছন্দ করবে এসব নিয়ে বেশি চিন্তা মায়েদের। তাই আজ

... read more

শিশুকে বুকের দু’ধ খাওয়ানোর সময় মায়েদের যা না খাওয়াই ভালো বলেছেন বিশেষজ্ঞরা

বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন জন্মের পর থেকে ৬ মাস পর্যন্ত শিশুকে কেবল মায়ের দু’ধ খাওয়াতে হয়৷ তাই দেখে নিন শিশুকে বুকের দু’ধ খাওয়ানোর দিনগুলোতে মা’দের কোন

... read more

শিশুর ওজন বাড়াতে করণীয়

শিশুর ওজন খাওয়া-দাওয়া এসব নিয়ে চিন্তিত নন এমন বাবা-মা খুঁজে পাওয়া রীতিমত দুষ্কর। শিশুর ওজন কম হলে তো কথাই নেই। নিমিষেই দুশ্চিন্তা বেড়ে হয়ে যায়

... read more
error: Content is protected !!