মায়ের যত্ন

বিয়ের আগে ওজন কমাতে ডায়েট চার্ট

সুচির বিয়ের দিন ঠিক হয়েছে। মাত্র একমাস পরেই বিয়ে, হাতে সময় খুব কম, বিয়ের সব কিছুর আয়োজন নিয়ে পুরো পরিবার ব্যস্ত। কিন্তু সুচির চিন্তা শরীরের

... read more

সিজারিয়ান হওয়ার পর পেটের মেদ কমানোর সহজ ৭ টি পন্থা

সন্তান জন্ম দেয়া একজন নারীর জীবনের অনেক কঠিন সময়। কিন্তু তিনি যখন নবজাতককে কোলে নেন তখন তাঁর সব কষ্ট দূর হয়ে যায়। কিন্তু গর্ভধারণের পরবর্তী

... read more

গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশি প্রতিরোধের ৬টি উপায়

গর্ভকালীন সময়টি মা ও অনাগত সন্তান উভয়ের জন্যই বেশ গুরুত্বপূর্ণ। এ সময় মায়ের বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ সন্তানের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। গর্ভাবস্থায় হরমোনজনিত পরিবর্তনের কারণে মায়ের

... read more

গর্ভাবস্থায় কতটুকু ওজন বাড়া স্বাভাবিক? : ডাঃ শেরাজুম মুনিরা

এই সময়ে একজন মায়ের সাধারণত ১০-১২ কেজি পর্যন্ত ওজন বৃদ্ধি পাওয়া স্বাভাবিক। তবে এটা গর্ভের আগের ওজনের ওপর নির্ভর করে। যাদের ইগও ১৯-এর কম সেসব

... read more

ঘরোয়া ৫ উপায়ে জেনে নিন আপনি গর্ভবতী কিনা!

গর্ভধারণ প্রতিটি মেয়ের জন্য অনেক কাঙ্ক্ষিত, অনেক অনন্দের একটি বিষয়। মাতৃত্ব প্রতিটি মেয়ের জীবনে নতুন মাইলফলক যোগ করে। কিন্তু অনেক সময় মেয়েরা প্রথম কয়েক মাস

... read more

শিশুর জন্মের পর মায়ের চুলপড়া প্রতিরোধে করণীয়

সাধারণত সন্তান জন্মদানের পর মায়েদের প্রচুর চুল পড়ে। গর্ভাবস্থায় শরীরে হরমোনের মাত্রা থাকে অনেক বেশি। ডিম্বাশয়, প্লাসেন্টা বা গর্ভফুল প্রভৃতি থেকে অনেক হরমোন বের হয়।

... read more

স্ত্রীর সম্পর্কে সবার সামনে যে ৯টি কথা কখনোই বলবেন না!

মিতি ও রাসেলের বিয়ে হয়েছে পরিবারের সম্মতিতে। বিয়ের এক মাস পরেই মিতি আবিস্কার করলো রাসেল ভীষণ খুঁতখুঁতে। কেবল বাসাতেই নয়, বরং কোন আত্মীয় বা কলিগের

... read more

জ’রায়ুমুখে ক্যানসারের ১০ লক্ষণ

জ’রায়ুমুখের ক্যানসার বেশ প্রচলিত একটি সমস্যা। সাধারণত বলা হয়, হিউম্যান পেপিলোমাভাইরাসের কারণে এই ক্যানসার হয়। তবে অল্প বয়সে বিয়ে, বহু যৌ’নস’ঙ্গী থাকা, বেশি ওজন হওয়া

... read more

নতুন মায়েদের ঘুমের সমস্যা দূর করার জন্য ৬ টি পরামর্শ

নতুন বাবা- মায়েরা ঠিকমত রাতে ঘুমাতে পারেন না, এটা খুবই সাধারণ একটা সমস্যা হলেও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। মা যখন দিনের পর দিন ঘুমাতে পারেন না

... read more

গর্ভধারণের পূর্ব প্রস্তুতির ১০ অত্যাবশ্যকীয় কাজ

আপনি নিশ্চয় যেকোন কাজ করার আগে দশবার ভেবে দেখেন। কোনটা ভালো? কেমন? কাজটা ঠিক হবে কিনা। এমন হওয়া আর করাটাই স্বাভাবিক এবং সঠিক। কিন্তু যখন

... read more