ডেঙ্গু রোগীদের রক্তের প্লাটিলেট বাড়াতে সাহায্য করে যে খাবারগুলো
১. ডাব: ডাবের পানিতে খনিজ বা ইলেকট্রোলাইটস আছে, যা ডেঙ্গু জ্বরে খুবই দরকারি। এজন্য ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীকে ডাবের পানি বেশি খেতে বলা হয়।
২. পেঁপে: রক্তের প্লাটিলেট বাড়াতে পেঁপের জুস খাওয়া খুব উপকারী। পেঁপেপাতা অণুচক্রিকা বাড়াতে সাহায্য করে বলে ডেঙ্গুতে উপকারী। পেঁপেপাতা বেটে রস করে পান করলেও। এ ছাড়া পেঁপে পাতা সেদ্ধ করেও খাওয়া যায়।
৩. পালংশাক আয়রন ও ওমেগা-৩: ফ্যাটি অ্যাসিডের অন্যতম উৎস পালংশাক। এটি শরীরে প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে।
৪. বেদানা: বেদানায় প্রয়োজনীয় অনেক পুষ্টি ও খনিজ উপাদান রয়েছে, যা শরীরের প্রয়োজনীয় শক্তি জোগাতে পারে। শরীরের ধকল কাটাতে বেদানা দারুণ উপকারী। এ ছাড়া এটি আয়রনের উৎস বলে রক্তের জন্য উপকারী। প্লাটিলেটের সংখ্যা স্বাভাবিক রাখতে এবং ডেঙ্গু সারাতে এটি উপকারী।
টি/শা
CLTD: Womenscorner