বাচ্চার খাবারে মশলার ম্যাজিক
বাচ্চা শক্ত খাবার খাওয়া শুরু করলে ধীরে ধীরে খাবারের মশলার ব্যবহার শুরু করা হয়। এসব মশলার আছে অনেক গুনাগুন। ৫ টি মশলার উপকারীতা দেখে নিন আজ।
১. জিরা (৯ মাস)
– কলিক কমায়, হজম ক্ষমতা বাড়ায়
– সর্দিকাশির ঘরোয়া উপশম
– রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়ায়
– অন্ত্রে সংক্রমণ প্রতিরোধ করে
– বাচ্চাকে ঘুম পাড়িয়ে রাখে রাতভর
২. হলুদ গুড়া (৬-৭ মাস)
– রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
– এন্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে
– একজিমার মতো চর্ম রোগ দূরে রাখে
৩. ধনিয়া (৮ মাস+)
– বাচ্চার পেটে গ্যাসের সমস্যা কমায়
– চটজলদি হজম করায় খাবার
– এন্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে
– ডায়রিয়া, পেট খারাপ সারিয়ে তোলে
৪. দারুচিনি (৮ মাস+)
– শরীরে প্রদাহের আশঙ্কা কমায়
– মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে
– নাক বন্ধে রেহায় দেয়
৫. সরিষা (৮-৯ মাস)
– সর্দিকাশি সারানোর ঘরোয়া সমাধান
– ত্বকের সংক্রমণ রোধ করে
– বাচ্চাদের হাড় শক্ত করে
– চুল সুন্দর করে
CLTD: Womenscorner
