বাচ্চার ওজন বাড়াতে চান? সহজ এই মিল্কশেকের রেসিপি দেখে নিন!
প্রত্যেকদিন বাচ্চাকে কি শুধু ১ গ্লাস দুধ খাওয়ান? এতে বাচ্চারা একঘেয়ে হয়ে যায়, তাই বানিয়ে দিন নানারকম মিল্কশেক। তাই বলে প্রতিদিনই যে মিল্কশেকই বানিয়ে দিতে হবে এমন না, দু-একদিন পরপর স্বাদে একটু ভিন্নতা আনতে বানিয়ে দিতেই পারেন।
এতে বাচ্চা দুধ খাবে বিনা প্রতিবাদে, আবার মিল্কশেক বানানোর অন্যান্য উপকরণ থেকে বাড়তি পুষ্টিও পাবে। যেসব শিশুদের ওজন একটু কম, তাদের ওজন বাড়াতেও সাহায্য করবে এই মিল্কশেক। শুধু বাচ্চা নয়, বাড়ির বড়রা বা অতিথিদের কাছেও পরিবেশন করতে পারবেন এই মিল্কশেক।
চকোলেট ও কলার মিল্কশেক
উপকরণঃ
– ১ কাপ দুধ
– ১ টেবিল চামচ চকোলেট সিরাপ (কোকো পাউডারও ব্যবহার করতে পারেন)
– একটা গোটা কলা টুকরো করে নেওয়া
– ২ স্কুপ ভ্যানিলা বা চকলেট ফ্লেভারের আইসক্রিম
প্রণালীঃ সমস্ত উপকরণগুলি ব্লেন্ডারে দিয়ে ভালো করে মিক্স করে নিন। মিশ্রণটা বেশ থকথকে ধরনের হবে। গ্লাসে ঢেলে একখানি স্ট্র দিয়ে বাচ্চাকে খেতে দিন। ওপর থেকে কিছু চকোলেট চিপস ছড়িয়ে সাজিয়ে দিতে পারেন।
CLTD: Womenscorner
