ওটস কি শিশুদের পক্ষে ভাল? কখন থেকে শিশুকে ওটস দিবো ?
ওটস শিশুদের জন্য খুব ভাল খাবার হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ এটি ফাইবার সমৃদ্ধ এবং সহজে হজম হয়।
এগুলি আপনার শিশুর জন্য শক্তির উৎস এবং চালের তুলনায় খুব হালকা। এগুলির সিরিয়াল থেকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া খুব কমই পাওয়া যায়। তবে, কোনও বিরূপ প্রতিক্রিয়া এড়ানোর জন্য আপনার শিশুকে ওটস দেওয়া শুরু করার আগে আপনার শিশুর শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল ধারণা।
কখন শিশুকে ওটস দিবেন?
আপনি ছয় মাস বয়সে শিশুকে ওটস দেওয়া শুরু করতে পারেন। শিশুদের জন্য ওটস পোরিজের সাধারণ রেসিপিগুলি ফল এবং সবজির পাশাপাশি দেওয়া যেতে পারে। তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি শিশুর পছন্দ ও অপছন্দ জোগাতে একবারে একটি খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।
সূত্র : গুগল
CLTD: Womenscorner
