শীতে কী ভাবে যত্ন নেবেন আপনার ছোট্ট সোনার? জেনে নিন…
এই সময় জীবন যাপন ডেস্ক: আমরা সকলেই শীতকালকে ভালোবাসি, তবে খুব বেশি শীত পড়লে জীবন আমাদের পক্ষে কঠিন হয়ে যায়। ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এই সময়টা আরও কঠিন। কারণে শীতের রুক্ষ বাতাস সহজেই তাদের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। তা ছাড়া শীতকাল নানা ধরনের সংক্রমণের সময়। তাই এই সময় নবজাতকদের বিশেষ যত্নে রাখা জরুরি। কারণ আপনার শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও পুরোপুরি বিকাশ লাভ করেনি।
শীতে শিশুদের বিভিন্ন সংক্রমণের লক্ষণ
শীতকালে যে সংক্রমণ ঘটে তার বেশিরভাগেরই লক্ষণ দেখে চিহ্নিত করা যায়। শীতে শিশুদের মধ্যে সংক্রমণের লক্ষণগুলি হল –
* তার মারাত্মক ভাবে কাশি হয় এবং বমিও হতে পারে।
* আপনার শিশুর শ্বাস নিতে সমস্যা হতে পারে, সে হাঁপিয়ে যায় বা ছোট ছোট ও ঘন ঘন শ্বাস নিতে পারে।
* সে ঘুমনোর সময় বা কাশি হওয়ার পরেও শ্বাস নেওয়ার শব্দ হতে পারেন
* শ্বাসকষ্টের সংক্রমণের ফলে ফুলে যাওয়া ফুসফুসের কারণে তার বুকে ব্যথা হতে পারে
* তার মাথা ব্যথার সঙ্গে নাক দিয়ে সর্দি ঝরা, জ্বর, কাশি হতে পারে
* সে ক্লান্ত বোধ করতে পারে।
শীতে শিশুর যত্নের টিপস
* আপনি যদি শীতল অঞ্চলে থাকেন, তবে আপনার শিশুর ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা জরুরি হয়ে পড়ে। শীতে ঘরের তাপমাত্রা হ্রাস পাবে, সুতরাং আপনার শিশুর ঘরে হিটিং সিস্টেম বা পোর্টেবল হিটার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
* আপনার ছোট্ট সোনার ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং শীতের রুক্ষ পরিবেশ একে শুষ্ক করে তোলে। শিশুর ত্বক নরম ও কোমল রাখতে একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। শিশুর ত্বকের জন্য তৈরি ত্বকের ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। দুধের ক্রিম এবং মাখন সমৃদ্ধ ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করতে পারেন।
* নতুন বাবা-মা হিসাবে, আপনি স্বাভাবিক সন্তানকে যত্নে রাখতে চাইবেন, কিন্তু তার জন্য দোকানে পাওয়া যায় এরকম সব জিনিসই কিনে আনবেন না। কারণ আপনার শিশুর ত্বকে প্রচুর পণ্য ব্যবহার করলে উপকারের বদলে উলটে ক্ষতি হতে পারে। প্রতিদিন বা খুব ঘন ঘন সাবান এবং শ্যাম্পু ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। এই পণ্যগুলি তার ত্বকের আর্দ্রতা ছিনিয়ে নেবে এবং এটিকে শুষ্ক করে তুলবে।
* আপনার সন্তানের যথাযথ বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রতিদিন তাকে ম্যাসাজ করা জরুরি। ম্যাসাজ করলে দেহের মধ্যে রক্ত প্রবাহ উদ্দীপিত হয়। ম্যাসাজ করার জন্য ভাল ম্যাসাজের তেল ব্যবহার করুন এবং তাকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। শীতকালে দরজা জানালা বন্ধ করে ম্যাসাজ করুন।
* যদি আপনার শিশুটি এমন বয়সে পৌঁছে যায় যেখানে সে অল্প-কঠিন খাবার খেতে শুরু করে থাকে তবে শীতকালে তার ডায়েটে স্যুপ রাখা জরুরু। ঠান্ডা আবহাওয়ায় একটি স্বাস্থ্যকর স্যুপ তাকে উষ্ণ রাখবে। আপনি আপনার শিশুর জন্য স্যুপ তৈরি করতে পারেন এবং এতে স্ম্যাশ করা (বা পিউরি) মুরগির মাংসের টুকরো বা শাকসবজি যুক্ত করতে পারেন। এছাড়াও, স্যুপে রসুন চূর্ণ অন্তর্ভুক্ত করুন, এটি শীতের সময় আপনার শিশুকে উষ্ণ রাখে এবং শীতের বিভিন্ন অসুস্থতা থেকে তাকে রক্ষা করে।
Cltd: eisamay
