শিশুর খাদ্য

বাচ্চার জন্য পারফেক্ট সহজ ৫টি রেসিপি (6 Month Baby food)

জানেনই তো, বাচ্চার জন্মের পর প্রথম ছয়মাস পর্যন্ত ওর সব পুষ্টিচাহিদা মেটাতে মায়ের বুকের দুধই যথেষ্ট। তবে ৭ মাস এর শুরু থেকে বাচ্চাকে বিভিন্ন খাবারে

... read more

৮ মাস বয়সী শিশুদের খাদ্য তালিকা

নতুন শিশু পরিবারে আসার পরে তার সুস্থতা ও যত্নের দিকেই পিতা মাতার খেয়াল থাকে সব চাইতে বেশি। এবং তারই সূত্র ধরে আসে শিশুর খাদ্যের ব্যাপারটি।

... read more

হোমমেইড সেরেলাক | Homemade Cerelac | ১-৫ বছরের বাচ্চাদের জন্য পুস্টিকর খবার/সেরেলাক

সেরেলাক যে বাচ্চাদের জন্য খুবই পুষ্টিকর তা আমরা সবাই জানি। তবে শিশুখাদ্য হিসেবে এটি বেশ ব্যয়বহুল। এছাড়া বাজারে কেনা সেরেলাকের উপাদানগুলো কতটা স্বাস্থ্যসম্মত সেই নিয়েও

... read more

শিশুর হাড় শক্ত করার খাবার

দেহের কাঠামো গঠিত হয় অস্থি বা কঙ্কাল দিয়ে। যা বহন করে সমগ্র মানব শরীরকে। শিশুর হাড়ের গঠনে, ক্যালসিয়াম, ফসফেট, ম্যাগনেসিয়াম তো লাগেই কিন্তু ক্যালসিয়াম যেন

... read more

শিশুদের মান’সিক ও বুদ্ধি বিকাশে মাছের ডিম জন্য কতটা উপকারি

মাছের ডিমের পুষ্টিগুণ এতবেশি যে, স্বাস্থ্য রক্ষায় এর তুলনা হয় না। এতে রয়েছে যথেষ্ট পরিমাণ চর্বি, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, লৌহ, ফসফরাস। মাছের ডিমের তৈরি প্রতিটি খাবারই

... read more

(রাতের) ২ বছরের বেশি বয়সী শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর ৩টি রেসিপি

রাতের খাবার পনির পরোটা (উপকরণঃ) ১। ঘষে নেওয়া পনির ২ কাপ ৩। গরম মসলা ৪। নুন ৫। আদা বাটা ১ ইঞ্চি ৬। অল্প ধনেপাতা কুচি

... read more

২ বছর পর থেকে বাচ্চার খাবার (ফুল চার্ট)

সকাল ৭ টাঃ  নাস্তা অর্থাৎ সবাই যা খায়। ডিম, রুটি, ভাজি, হালুয়া, চিড়ে, মুড়ি, খৈ। সকাল ১০ টাঃ হালকা নাস্তা, বিস্কুট, ফল, দুধ ইত্যাদি। সকালে

... read more

বাচ্চাদের জন্য ডিম সুজির রেসিপি (পিকচার সহ ধাপে ধাপে)

ডিমের সুজি শিশুদের জন্য একটি প্রধান খাবার যাতে থাকে সুজি, ডিম, গুড় এবং তেল। সুজি আমাদের দেশের শিশুদের প্রথম বাড়তি খাবার হিসেবে অধিক প্রচলিত। এত

... read more

শিশুদের জন্য সাবুদানার পাঁচটি পুষ্টিকর রেসিপি

সাবুদানার এইসব রান্নাগুলো সহজেই বানানো যায়, আপনি নানাভাবে এগুলি তৈরী করতে পারেন এবং এগুলি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর! আপনার শিশুর জন্য সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবারের একটি

... read more

৬-২৩ মাস বয়সের শিশুদের ৫ টি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিকর রেসিপি

৬-২৩ মাস বয়সের শিশুদের ৫ টি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিকর রেসিপি ! জন্মের ১ ঘন্টার মধ্যে শিশুকে শাল দুধ খাওয়াতে হবে। ৬ মাস বয়সের পর থেকে মায়ের

... read more
error: Content is protected !!