কিভাবে আপনার শিশুকে দাঁত ব্রাশ করাবেন?
আপনার শিশুকে কীভাবে সঠিক উপায়ে ব্রাশ করতে হবে তা শেখাতে হবে। এটি করার একটি ভাল উপায় হল, আপনার শিশুটি যখন ব্রাশ করবে, তার সাথে দাঁড়ানো এবং তাকে গাইড করা। যদি সে খুব কম বয়সী হয় তবে আপনি নিজে তার দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। আপনি আপনার শিশুর দাঁত ব্রাশ করার সাথে সাথে নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি মনে রাখবেন।
– ছোট, বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ব্রাশ করুন এবং আপনার শিশুর টুথব্রাশের বিভিন্ন দিক ব্যবহার করুন।
– মাড়ি এবং উপরের ও নীচের দাঁতে ৪৫ ডিগ্রি কোণে ব্রাশটি ধরে রাখুন।
– পিছনের দাঁত দিয়ে শুরু করুন এবং সামনের দিকে যান।
– উপরের এবং নীচের চোয়ালগুলিতে সামনের দাঁতগুলির পিছনের অংশটি ব্রাশ করার সময় ব্রাশের ডগাটিকে একটি খাড়া অবস্থানে রাখুন।
– মাড়ির সীমানাগুলি আলতো করে পরিষ্কার করুন।
– জিভের পৃষ্ঠের যেকোন ব্যাকটিরিয়া পরিষ্কার করতে জিভে নরমভাবে ব্রাশ করুন।
– আপনার শিশুকে থুথু ফেলে টুথপেস্ট বের করতে উৎসাহিত করুন।
– আপনার শিশুর ব্রাশ করার পরে বেসিনে মুখ ধুতে সহায়তা করুন।
– প্রতিবার ব্যবহারের পরে টুথব্রাশ পরিষ্কার করুন এবং এটি শুকনো করুন।
বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করার টিপস : আপনার যদি এমন অনিচ্ছুক শিশু থাকে যে ব্রাশ করতে পছন্দ করে না, আপনার পক্ষে তার দাঁতে ব্রাশ করা খুব ক্লান্তিকর কাজ হতে পারে। আপনার শিশুকে নিয়মিত ব্রাশ করতে উৎসাহিত করতে আপনি কয়েকটি পদক্ষেপ অনুসরণ করতে পারেন।
– আপনার শিশুকে নিজের ব্রাশ এবং টুথপেস্ট বেছে নিতে দিন। রঙিন ব্রাশ ও টুথপেস্ট যার স্বাদ ভাল লাগে তা বেছে নিন এবং এতে তার পছন্দের জিনিস দিয়ে সে স্বেচ্ছায় দাঁত ব্রাশ করতে উৎসাহিত হতে পারে।
– আপনার শিশুর সাথে নিজেও ব্রাশ করুন এবং সেই মুহুর্তটি উপভোগ করতে তাকে সহায়তা করুন।
– মজাদার সঙ্গীত বা তার প্রিয় সুরগুলি গুনগুন করে সময়টি মজাদার করুন।
– আপনি আকর্ষণীয় ব্যাটারি চালিত টুথব্রাশ বা এমন টুথব্রাশ দিতে পারেন যা থামার সময় না হওয়া পর্যন্ত কোন সুর বাজায়।
– আপনি একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন এবং আপনার সন্তানকে আপনার দাঁতের উপর অনুশীলনের অনুমতি দিতে পারেন। আরও ভাল, আপনি তাকে খেলনা দিন এবং এটিকে ব্রাশ করানো তার অনুশীলনে সহায়তা করতে পারে।
– ব্রাশ করার সময় একটি খেলা তৈরি করুন। আপনি ছোট্ট কল্পিত খেলাগুলি আবিষ্কার করে ব্রাশ করাকে আকর্ষণীয় করে তুলতে পারেন, যেমন ব্রাশ করার মাধ্যমে আপনার শিশু তার মুখের ভিতরে জীবাণু এবং ব্যাকটিরিয়াকে পরাস্ত করে।
– আয়নার সামনে দাঁড়ান এবং আপনার শিশুকে তার নিজের দাঁত ব্রাশ করতে দেখতে দিন।
– ব্রাশ করার জন্য তার প্রশংসা করুন বা সামান্য পুরষ্কার দিন।
সূত্র : গুগল
CLTD: Womenscorner
