৭ মাস বয়স থেকে বাচ্চাকে দিন বিনস পিউরি
বাচ্চাকে সলিড খাবার দিতে চাচ্ছেন? তাহলে বিনস পিউরি দিয়ে বাচ্চার সলিড খাবারের যাত্রা শুরু করুন। আলুর বদলে মেশাতে পারেন গাজরও। আসুন জেনে নেই রেসিপি…
উপকরণঃ
– টাটকা বিনস (১০টা),
– আলু অর্ধেক (মাঝারি),
– মাখন আধা চা চামচ,
– জিরা গুঁড়া ১ চিমটি।
প্রস্তুত প্রণালীঃ
– আলু, বিনস ধুয়ে ছোট করে কেটে নিন।
– এবার এগুলো প্রেসার কুকারে সেদ্ধ করে নিন।
– হয়ে গেলে ব্লেন্ডারে পেস্ট করে নিন।
– প্যানে মাখন গলিয়ে মিশ্রণটি ঢেলে দিন।
– জিরা গুঁড়ো ছড়িয়ে পরিবেশন করুন।
CLTD: Womenscorner
