শিশুর বিকাশে সাহায্য করে গাছ
‘ইউরোপিয়ান রেস্পিরেটরি জার্নাল’ এ প্রকাশিত একটি রিপোর্ট অনুযায়ী, শিশুর বিকাশে সরাসরি সাহায্য করে গাছ – এমনটাই দাবি করা হয়েছে। ৩২০০ শিশুকে নিয়ে চালানো এই সমীক্ষায় জন্মের পর ১০ বছর পর্যন্ত বারবার শিশুদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা হয়।
গবেষণায় জানা যায়, শারীরিক ও মানসিকভাবে শিশুরা ভীষণভাবে উপকৃত হয় আশেপাশের সবুজ গাছপালা থেকে।
– যেসব শিশু সবুজে বেড়ে ওঠে, তাদের ফুসফুস অন্যদের তুলনায় ভালো থাকে।
– শিশুকে সঙ্গে নিয়ে গাছের যত্ন নিলে শিশু দায়িত্বশীল হয়ে উঠবে। এজন্য শিশুকে সাথে নিয়ে গাছে পানি ও সার দিন।
– বিভিন্ন সবজির চাষাবাদ করতে পারেন বারান্দায় বা বাগানে। শিশুকে সঙ্গে নিয়ে গাছ থেকে সবজি উঠিয়ে রান্না করুন। নিজের খাবার নিজেই সংগ্রহ করার ফলে শিশুর আত্মবিশ্বাস বাড়বে।
– প্রকৃতির সাথে বেড়ে ওঠার ফলে প্রকৃতির প্রতি ভালোবাসা বাড়বে।
– বাড়িতে ফলানো শাকসবজির পুষ্টিগুণ সম্পর্কে বলতে পারেন শিশুকে। এর ফলে তার জ্ঞান বৃদ্ধি হওয়ার পাশাপাশি খাবারের প্রতি আগ্রহ বাড়বে।
– গাছের সার তৈরি, ফল সংগ্রহ ইত্যাদি করতে দিন। শিশুর ভালো সময় কাটার পাশাপাশি গ্যাজেটের প্রতিও আসক্তি কমবে।
কিছু সতর্কতা:
– কীটনাশক বা রাসায়নিক সার শিশুর আশেপাশে বা নাগালের মধ্যে রাখবেন না।
– নিড়ানি বা ধারালো কিছু শিশুর হাতে দিবেন না। এগুলো রাখুন নিরাপদ স্থানে।
CLTD: womenscorner
