বিভিন্ন বয়সে শিশুর ক্যালরি চাহিদা চার্ট দেখে নিন!

শিশুর ক্যলোরি চাহিদার ১ টি চার্ট দেয়া হলঃ বয়স (মাস) ক্যালরি চাহিদা ০-৩ ১২০ ৩-৬ ১১৫ ৬-৯ ১১০ ৯-১২ ১০৫ গড় ১১২ শিশু মানেই সুন্দর।

... read more

পুষ্টিকর খাবারের প্রতি শিশুর আগ্রহ বাড়াতে যা করবেন

খাওয়ার প্রতি অনীহা প্রায় সব শিশুদের মধ্যেই দেখা যায়। এমন সব খাবারের প্রতি তারা আগ্রহী যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এসব হয়তো তারা শেখে আপনার কাছ

... read more

দুপুরের খাবার না খাওয়া শিশুদের জন্য মারাত্বক ক্ষতির যে দিক গুলো!

সারা দিনের খাবারে শিশুরা প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাবে না। যদি তারা দুপুরের খাবার না খায়। নতুন এক গবেষণায় এসব তথ্য দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। স্কুলপড়ুয়া ৪ হাজার ৮০০

... read more

৮ থেকে ১০ মাস শিশুর উপযুক্ত খাবার-দাবার!

সন্তান আমাদের সেই সম্পদ, যার কল্যাণের জন্য আমরা করতে পারি অনেক কিছুই। নতুন শিশু পরিবারে আসার পরে তার সুস্থতা ও যত্নের দিকেই পিতা মাতার খেয়াল

... read more

মাছ, চিকেন নাকি মাটন কোনটা আপনার শিশুর জন্য উপযুক্ত

যখনই শিশুদের সঠিক ডায়েটের প্রশ্ন ওঠে, তখন বেশিরভাগ অভিভাবকেরা একটা কমন প্রশ্ন করেন। মাছ, চিকেন নাকি মাটন, কোনটা শিশুদের জন্য উপযুক্ত? চিকিত্সকেরা বলেন, নন-ভেজ ডায়েটে

... read more

যে কথা গুলো কন্যা শিশুকে বলতে মানা

একটি মেয়ে বড় হয় অনেক স্বপ্ন চোখে নিয়ে। কখনো কখনো তা বাস্তবে রুপ নেয় কখনো তা হারিয়ে যায় নিমিষেই। তবে পরিবারের একটুখানি সহযোগিতা পারে একটি

... read more

বাচ্চাকে নিজে নিজে খাওয়ার প্রতি আগ্রহী করবেন যেভাবে

প্রকৃতির নিয়মেই বেড়ে ওঠে শিশু। খেতে চায় নিজ হাতে। আপনি হয়ত বিরক্ত হয়ে ওঠেন ওর ছড়ান ছেটান খাবার দেখে। কিন্তু মোটেও বিরক্ত হবেন না। কারণ

... read more

কোন কোন খাবার শিশুর জন্য ক্ষতিকর

সবসময় আমরা জেনে এসেছি শিশুকে কি খাবার দেয়া যেতে পারে বা কোন খাবার তার জন্য ভাল। কিন্তু আজকে জানব খুব ছোট শিশুদেরকে কোন কোন খাবারগুলো

... read more

সাত মাস থেকে তিন বছরের শিশুদের পছন্দের কিছু খাবার

সাত মাস থেকে তিন বছরের শিশুর খাবার নিয়ে বাবা- মা’র দুশ্চিন্তার শেষ নাই। কি খাবার বাচ্চা পছন্দ করবে এসব নিয়ে বেশি চিন্তা মায়েদের। তাই আজ

... read more

শিশুকে পড়ানোর সময় একজন মায়ের যে বিষয়গুলো মনে রাখা উচিত!

আমাদের মায়েদের প্রতিদিনের কাজের মধ্যে একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল বাচ্চাদের পড়াতে বসানো। বাচ্চারা বড় হলে কেবল তাদের স্কুলে ভর্তি করিয়ে দিলেই  দায়িত্ব শেষ হয়ে

... read more