শিশুর খাদ্য

বাচ্চাকে খাওয়ানো নিয়ে চিন্তিত?

মাত্রই হাঁটতে শিখেছে এমন বয়েসী শিশুরা খাবার খেতে চাইবে না কিংবা ভিন্ন ভিন্ন স্বাদের খাবার খেতে চাইবে- এমনটা খুবই স্বাভাবিক। সাধারণত, শিশুরা ঐ পরিমাণই খাবার

... read more

শিশুদের পানীয়, কোনটা বেশি উপকারী!

সকল প্রকার পানীয় বাচ্চাদের উপযোগী নয়। নিচের তালিকা ব্যখ্যা করবে আপনি বাচ্চাকে কখন কি দিবেন- বুকের দুধ: দুধে আয়রন ও অন্যান্য ভিটামিন আপনার বাচ্চার জন্য

... read more

ছয় মাস বয়সের পূর্বেই বাচ্চাকে শক্ত খাবার খাওয়াচ্ছেন?

বাচ্চার গ্রোথ ভালো হলে অনেকেই বাচ্চার বয়স ছয় মাস হওয়ার আগেই বাচ্চাকে সলিড বা শক্ত খাবার দিয়ে থাকেন। এতে তেমন কোনো সমস্যা হয় না। যদি

... read more

আপনার সন্তান যথেষ্ট পানি পান করছে তো?

আমরা প্রায় সবাই জানি, শিশুদের জন্য পানি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে এই গরম আবহাওয়াতে, যখন প্রচুর পরিমাণে ঘাম হয়। মালয়েশিয়ার ডায়েটারি গাইডলাইনের মতে, দুই থেকে

... read more

শিশুর বিকাশে প্রয়োজনীয় পুষ্টি

শিশুর বিকাশের জন্য পুষ্টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শিশুদের বিকাশ স্বাভাবিকভাবে না হলে বাবা মা চিন্তায় অস্থির হয়ে পড়েন। তাই শিশুর বিকাশে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এমন

... read more

শিশুর অসুস্থতায় এন্টিবায়োটিক ব্যবহার সম্পর্কে সচেতন হোন

আমাদের শরীরে এন্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্ট ক্রমাগত বাড়ছে। এর অনেক কারণ রয়েছে। ধরুন গত বছর শিশুর অসুস্থতার কারণে এন্টিবায়োটিক দিতে হয়েছিল। তাই এ বছর যদি শিশুর ওই

... read more

প্রিল্যাকটিয়াল খাবার শিশুর জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর

প্রিল্যাকটিয়াল খাবার কি? শিশুকে জন্মের পর মায়ের দুধ না দিয়ে মধু, চিনির পানি, মিছরির পানি, সাধারণ পানি, সরিষার তেল, আটা বা চালের গুঁড়া, সুজি, গরুর

... read more

শিশুর ৭ মাস বয়স থেকে ২৩ মাস বয়স পর্যন্ত যেসব খাবার দিতে হবে

শিশুকে মায়ের দুধের পাশাপাশি প্রতিদিন নিচের সব ধরনের খাবার থেকে কমপক্ষে ৪ ধরনের খাবার খাওয়াতে হবে। ১. প্রাণিজ খাবারঃ মাছ, ডিম, মাংস ও কলিজা। ২.

... read more

কিভাবে বুঝবেন আপনার বাচ্চা ঠিকমত খেয়েছে কিনা?

মায়েদের দুঃশ্চিন্তার একটা কারণ হলো বাচ্চার খাওয়াদাওয়া। বাচ্চাকে খাওয়ানোর পরে অধিকাংশ মা-ই বুঝতে পারেন না যে বাচ্চা ঠিকমতো খেয়েছে কিনা। দেখা যায় বাচ্চার পেট ভরে

... read more

শিশুর পরিপূরক খাবারের ঘনত্ব

শিশু বড় হয়ে উঠার সাথে তার চাহিদা অনুযায়ী খাবারের শক্তি ঘনত্ব বাড়াতে হবে যাতে ১ গ্রাম খাবারে ১.৫ থেকে ২.০ ক্যালরি থাকে আর তা করা

... read more