চিনির অপকারিতা আমরা কমবেশি সকলেই জানি।  কিন্তু এসব কিছু বাইরেও চিনির যে মারাত্মক কিছু অপকারিতা রয়েছে, যেগুলো আমরা জানিনা। যেমন, চিনি ক্ষুধা বাড়ায়, দেহে পুষ্টির ভারসাম্যহীনতা তৈরি করে ইত্যাদি। জেনে নিন চিনির এমনই মারাত্মক কিছু অপকারিতা যা আপনি আগে জানতেন না! ১) চিনি ক্ষুধা বাড়ায় ২) ইনসুলিন হরমোনের কার্যকারিতা নষ্ট করে ৩) লিভারের সর্বনাশ করে ৪) কিডনির রোগ বাড়ায় ৫) …

ঘুমের মধ্যে লালা ঝরে- সুস্বাস্থ্যের জন্যে গভীর ঘুম অতি জরুরি। গভীর ঘুম হলে দেহ-মন ফুরফুরে থাকে। কিন্তু অনেকেই আছেন যাদের ঘুমের সময় লালা ঝরার মতো অস্বস্তিকর ঘটনা ঘটে। সাধারণত শিশুদের এমনটা দেখা যায়। তাই বলে যে বড়দের হয় না, তা নয়। তবে বড়দের জন্যে এটা লজ্জার বিষয় নয়। কারণ, অসুস্থতাজনিত কারণে মুখ দিয়ে লালা ঝরতে পারে। এখানে জেনে নিন ঘুমের …

শিশুরা খুব সহজেই পানিশূন্যতায় আক্রান্ত হয়। কারণ, তাদের শরীরের কোষের বাইরের তরলের পরিমাণ বেশি। তার ওপর চাহিদার কথা মুখ ফুটে ভালোভাবে প্রকাশও করতে পারে না। তাই এই গরমে শিশুদের দিকে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। এই গরমে মা-বাবা থেকে শুরু করে বাড়িতে যিনি কোনো শিশুর দেখভাল করেন এবং শিক্ষক—সবারই এ বিষয়ে স্পষ্ট ধারণা ও সতর্ক থাকা দরকার। লক্ষণ: শিশুর অস্থিরতা; অকারণ …

টাজিংকের অভাবের ফলে তৈরি হওয়া এই ধরনের দাগকে বলা হয় লিউকোনিচিয়া। জিংকের অভাবের কারণে আপনার শরীরে কোনও ক্ষত শুকোতে যেমন সময় লাগে, তেমনই মুখের ভিতর কিংবা অন্য কোনও স্পর্শকাতর জায়গায় দেখা দিতে পারে ঘা বা আলসার। এছা়ড়া জিংকের অভাবের ফলে দেখা দেয় নারী পুরুষের যৌন সমস্যা, এবং সর্দি-কাশির মতো রোগ। জিংকের অভাব মেটাতে ডিম, মাছ, দুধ, বিনস, বাদাম এবং মুসুর …

গরম তো পড়েই গেছে। আর গরম পড়ার সাথে সাথে শরীরে হাসপাস করা শুরু হয়ে যায়. না কাজ করে শান্তি, না বসে শান্তি, না ঘুরে শান্তি, না খেয়ে শান্তি। তার ওপর শিশুদেরকে এই সময় সব থেকে বেশি সুরক্ষিত রাখতে হয় কারণ রোগ ভোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা তাদের সবচেয়ে বেশি। কিন্তু গরম থেকে বাঁচতে শিশুরা অনেক রকম খাবারের বায়না করে থাকে, এমনকি আপনিও …

অনেক ছেলে-মেয়ের ওজন বৃদ্ধি পাওয়া বা হঠাৎ করেই মুটিয়ে যাওয়া বাবা-মা’র জন্য মাথাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এদের কারও কারও এ সমস্যাটির পিছনে যে হরমোনটির অতিরিক্ত উপস্থিতি বিরাজমান তা হল গ্লুকোকর্টিকয়েড। কুসিং সিনড্রোম দু’ধরনের হতে পারে : একটি এড্রেনাল গ্রন্থির (গ্লুকোকর্টিকয়েড প্রধানত এখানেই উৎপাদিত হয়) টিউমার জনিত কারণে হয়। আবার পিটুইটারি গ্রন্থির অতিরিক্ত এসিটিএইচ (ACTH) উৎপাদনের কারণেও কুসিং সিনড্রোম হতে পারে। …

শিশুদের বড়দের তুলনায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে। তাই তারা ঠান্ডা – কাশির মতো অসুখগুলোতে দ্রুত আক্রান্ত হয়। কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে যেগুলো শিশুর ঠান্ডা কমাতে অনেকটাই সাহায্য করে। জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশ হয়েছে এই সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। ১. বিশ্রাম প্রাপ্ত বয়স্কদের মতো শিশুদেরও ঠান্ডার সমস্যার সমাধানে বিশ্রাম নেওয়া জরুরি। ঠান্ডা লাগলে শিশুকে ঘরে রেখে বিশ্রাম করতে …

মানুষ আর প্রকৃতি এক অটুট বন্ধনে আবদ্ধ। প্রকৃতি সর্বদাই মানুষের জীবনকে প্রাণপ্রাচুর্যে পরিপূর্ণ করে রেখেছে। মানুষের উপর প্রকৃতির ঋণাত্মক প্রভাবও হয় খুব ভয়ংকর। প্লেগ, কলেরা, বসন্তের মতো দুর্যোগগুলো মানব সম্প্রদায়কে যে বিপর্যয়ের সম্মুখীন করেছিল, জিকা ভাইরাস যেন তার স্মৃতি মনে করিয়ে দিতেই নতুন এক আতংকের নাম হিসেবে পদার্পণ করেছে পৃথিবীর বুকে। জিকা ভাইরাস কী? জিকা ইনফেকশন রোগটি আমাদের অতি পরিচিত …

অ্যাড্রেনাল গ্রন্থির হরমোনের ঘাটতি হলে তাকে অ্যাড্রেনাল ইনসাফিসিয়েন্সি বলা হয়। এটি খুব বেশি লোকের দেখা যায় না। মূলত এডিসন ডিজিজকেই এ দলের প্রধান রোগ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। গ্লুকোকর্টিকয়েড হরমোন ঘাটতির জন্য যে শারীরিক সমস্যা তৈরি হয়, তাকে এডিসন ডিজিজ বলা হয়। এডিসন ডিজিজ দু’রকম হয়, যেমন- ক. প্রাইমারি : অ্যাড্রেনাল গ্রন্থির নিজস্ব সমস্যার কারণে গ্লুকোকর্টিকয়েড উৎপাদন কমে গেলে এটি …

অনেক সময় দেখা যায় শিশু জন্মাবার কিছু ঘন্টা পরই মারা যায়। এ ধরণের মর্মান্তিক ঘটনা বাবা মায়েদের পক্ষে, বিশেষ করে মায়েদের পক্ষে মেনে নেওয়া খুব কঠিন, কিন্তু কেন হয় এমনটা সেটাও আপনার জানা প্রয়োজন। হঠাৎ কোনো শিশু জন্মের পর মারা যাওয়া মানেই তা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে SIDS-এর কারণে হয়ে হয়ে থাকে যা ক্রিড ডেথ বা খালের মৃত্যুর নামেও পরিচিত। অনেক সময় …