মায়ের যত্ন

প্রেগন্যান্ট অবস্থায় শরীরকে সুস্থ্য আর মনকে চাঙ্গা রাখার ২৫টি টিপস

গর্ভধারণ থেকে সুস্থ্য সন্তান জন্ম দেয়া পর্যন্ত মায়ের ধকলের শেষ থাকেনা। তবে সব মায়েরাই কিন্তু এই কষ্টটাকে বেশ এনজয় করেন। প্রতিনিয়ত নিজের শারীরিক পরিবর্তনের সাথে

... read more

কীভাবে প্রেগন্যান্ট অবস্থায় বমিভাব সহনীয় পর্যায়ে রাখবেন!

গর্ভবতী মায়েদের ক্ষেত্রে সকালের দিকে বমি হওয়া একটি সাধারণ লক্ষণ । এতে শরীরের বিশেষ কোনও ক্ষতি না হলেও শরীরকে দুর্বল করে দেয়। মর্নিং সিকনেস হল

... read more

যে খাবারগুলো আপনার গর্ভধারণে অক্ষমতা দূর করবে

বন্ধ্যাত্ব! যেকোন পরিবার বা দম্পতির জন্য  শুনলেই আঁতকে উঠার মতো একটি শব্দ। এই সমস্যা শুধু মেয়েদের নয়। ছেলেদেরও হতে পারে। সন্তান হওয়া না হওয়ার ব্যাপারে

... read more

ঈদ-জার্নির প্রস্তুতিঃ মা ও শিশুকে নিরাপদ রাখার টিপস

ঈদের খুশির একটা আলাদা শক্তি আছে। তা না হলে বাড়ি যাবার আগাম টিকেট পাবার জন্য ৬ ঘন্টা লাইনে দাঁড়ানোর পরেও ক্লান্তির বদলে সবার চেহারায় দেখি

... read more

প্রেগনেন্সি পরবর্তী যে ১১ টি সমস্যা মায়েদের দেখা দিতে পারে! বিস্তারিত জেনে সচেতন হোন

আপনার গর্ভজাত ছোট্ট শিশুটির জন্মের পর আপনার চারপাশে আনন্দ ও উৎসবের আমেজ তৈরি হয়। যেখানে বন্ধু-বান্ধব ও শুভানুধ্যায়ীদের ফুলেল শুভেচ্ছার পাশাপাশি আরো অনেক উপহারও পাওয়া

... read more

মাতৃগর্ভেই যে ৩ বিষয় শেখা শুরু করে শিশু

মায়ের গর্ভের ভেতরেই শিশু বেশ কিছু বিষয় শেখা শুরু করে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন তিনটি বিষয়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ব্রাইট সাইড। ১.

... read more

মায়েদের হাঁটুব্যথা ও প্রতিকার

চল্লিশ বছরের বেশি বয়সী অনেকের হাঁটুব্যথা করে। বিশেষ করে সকালে টয়লেটে বসলে অথবা হাঁটু ভেঙে নামাজ পড়লে বেশিরভাগ নারীর (মাসিক যাদের বন্ধ হয়েছে) হাঁটুব্যথা শুরু

... read more

পিল না খেয়েও প্রেগনেন্সি আটকানোর ৯ টিপ্‌স

গর্ভনিরোধক পিল দীর্ঘদিন খেলে ক্যান্সারের সম্ভাবনা থাকে। আবার ৭২-ঘণ্টা পিলও ঘনঘন খেতে থাকলে একটা সময় পর ওই পিল আর কাজ করে না। কিন্তু চিকিৎসাশাস্ত্র অনেক

... read more

স্পর্শকাতর অঙ্গ লোমমুক্ত করার সময় মেয়েরা মনে রাখবেন যে ৭টি টিপস

ছেলেদের শরীরের লোম নিয়ে মাথা ব্যথা না থাকলেও মেয়েদের খুব ভালো পরিমাণেই থাকে। বিশেষ করে শরীরের স্পর্শকাতর অঙ্গগুলো লোমমুক্ত রাখার ব্যাপারে মেয়েরা খুবই সচেতন। হাত-পা

... read more

মাসিকের সময় যে ৭টি খাবার নারীর জন্য জরুরী

আমাদের দেশে মেয়েরা অনেক বড় বড় অসুখও যেখানে লজ্জায় লুকিয়ে রাখেন, সেখানে পিরিয়ডের সময় খাওয়া দাওয়ার দিকে মনযোগ দেয়ার ব্যাপারটা তো কারো মাথাতেই আসবে না।

... read more