Author Archive

করোনার সময় শিশুর সুস্বাস্থ্য রক্ষা, ডা. হাবিবুর রহমান

করোনার এই সময় শিশুদের সবচেয়ে বেশি যা দরকার তা হলো রো’গ প্রতিরোধ ক্ষ’মতা বা ইমিউনিটি সর্বোচ্চ পর্যায়ে রাখা। এর জন্য দুটি বিষয় মেনে চলা জরুরি।

... read more

১৩ থেকে ২৪ মাসের অবধি বয়সের বাচ্চাদের খাদ্য চার্ট

সন্তানদের জন্য কোন খাদ্য ভাল এই ভাবনাতে মায়েরা দ্বিধাগ্রস্ত থাকেন; বিশেষ করে নতুন যাঁরা মা হয়েছেন তাঁরা। আপনি যেটা ভাবছেন সবসময় সেটাই বাচ্চাদের খাওয়ান যায়

... read more

শিশুর প্রথম বাড়তি খাবার কি ও কখন দিবেন

৬ মাস থেকে শিশুকে বাড়তি খাবার দেয়ার প্রয়োজন হয় কারন এই সময়ে বাড়ন্ত শিশুদের প্রয়োজনীয় খাবারের চাহিদা শুধুমাত্র বুকের দুধের মাধ্যমে মেটানো যায় না।জন্মের প্রথম

... read more

১২ মাস থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুর পারিবারিক পদ্ধতিতে পুষ্টিকর পুডিইং তৈরি

চলুন দেখে নেয়া যাক ১২ মাস থেকে ৫ বছরের বাচ্চাদের জন্য পারিবারিক পদ্ধতিতে ্পুডিং প্রস্তুত প্রনালি উপকরনঃ সাগু ২ চা চামচ দুধ ১টি গ্লাসের ৪ ভাগের

... read more

৯ মাস থেকে ১১ মাস বয়সী শিশুর খাবারের চার্ট

৯ মাস থেকে ১১ মাস বয়সী শিশুর খাবারের চার্ট। এ সময় শিশুকে নিজে খাওয়ানো শেখাতে হবে। মেলামাইন বা স্টিলের বাটিতে খাবার দিয়ে পরিষ্কার স্থানে শিশুটি

... read more

শিশুর জন্য ফল না ফলের জুস?

ফলের জুস নিয়ে আলোচনা করার আগে মায়েদের জানা দরকার যে বর্তমানে ফরমালিনের বিষ তো আছেই কিন্তু তার চেয়ে চিন্তার কারণ হলো ফলের পুষ্টিগুন কমে যাচ্ছে।

... read more

বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যসম্মত দুটি খাবারের রেসিপি!

শহরের বাচ্চারা স্কুলে যাওয়ার আগে খাবার খেতেই চায় না। তাই মায়েরা তাড়াহুড়ু করে বাচ্চাদের ব্যাগে বিভিন্ন ধরনের ফাস্ট ফুড বা জাঙ্কফুড দিয়ে থাকেন। স্কুল শেষে

... read more

শিশু এবং টডলারদের জন্য ১৫টি আয়রন সমৃদ্ধ খাবার

বাচ্চাদের জন্য আয়রনের উপকারী বৈশিষ্ট্য অনেকগুলি। পর্যাপ্ত বৃদ্ধি এবং বিকাশের উন্নতি থেকে রক্তস্বল্পতা অব্যাহত রাখতে, আয়রন একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি যা সঠিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতা নিশ্চিত

... read more

প্রথম বছরে শিশুর মেধার বিকাশে বাবা মায়ের জন্য ৬টি টিপস

শিশুর জন্মের পর থেকে প্রথম কিছু বছর তার শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এই কিছু বছরের কার্যকলাপের উপরেই শিশুর পরবর্তি জীবনের বুদ্ধিমত্তা

... read more

শিশুর ওজন বাড়ানোর নিরাপদ খাবার (ডাক্তারি ফর্মুলায়), ডাঃ আবু সাঈদ শিমুল

বাচ্চার শরীরের ওজন বাড়ানোর কিন্তু সব সময় নিরাপদ নয়। ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে কম থাকলে তবেই ওজন বাড়ানোর চিন্তা করবো। বেশি ওজনে ডায়াবেটিস সহ অনেক রোগ

... read more
error: Content is protected !!