মা ঠান্ডা খাবার খেলে কি শিশুর ক্ষতি হয়?

মা ঠান্ডা  খাবার খেলে বা ঝাল মসলা খাবার খেলে শিশুর ক্ষতি হয়, এমন একটি ধারণা অনেকের মধ্যে প্রচলিত রয়েছে। তবে এসব ধারণা কি সঠিক,

অধ্যাপক ডা. সাঈদা আনোয়ার। বর্তমানে তিনি ঢাকা মেডিকেল কলেজের শিশু বিভাগের বিভাগীয় প্রধান ও অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : প্রসূতি মায়ের যত্ন কীভাবে নিতে হবে?

উত্তর : আসলে মাকে কিন্তু পুষ্টি বাড়াতে হবে। মা ও মায়ের পার্শ্ববর্তী যাঁরা রয়েছেন, তাঁদের মনে রাখতে হবে মাকে যেন ঠিকমতো খাবার দেওয়া হয়। মাকে বেশি করে খাবার খেতে হবে। যেটি আগে খেত, তার তুলনায় একমুঠ ভাত বেশি খেতে হবে। এক চামচ ডাল বেশি খাবে। এভাবে বেশি বেশি পুষ্টিকর খাবার খাবে।

অনেক সময় দাদা-দাদি মনে করেন যে মাকে ঠান্ডা খাওয়ানো যাবে না, বাচ্চার ঠান্ডা লাগবে। মাকে ঝাল খাওয়ানো যাবে না। বাচ্চার পেটে সমস্যা হবে। এগুলো খুবই ভ্রান্ত ধারণা। মা সবই খেতে পারবে। ঠান্ডা গরম, ঝাল, মিষ্টি, টক সবকিছু খেতে পারবে।

cl-ntv

Sharing is caring!

Comments are closed.

error: Content is protected !!